第77章 青少年“叛逆”原因再探（第1頁）

一、“叛逆”就像得病一樣，不是一蹴而就的

我的頸椎腰椎病。

我的頸椎腰椎經(jīng)常不舒服，回想起來有一個(gè)漫長的過程。

在那個(gè)年少無知的時(shí)期，我對(duì)運(yùn)動(dòng)毫無興趣，總是習(xí)慣于長時(shí)間低著頭做作業(yè)、看書。這種不良的生活習(xí)慣，卻悄然地為日后頸椎和腰椎疾病的發(fā)作埋下了禍根。那時(shí)的我未曾意識(shí)到，每一次低頭都是對(duì)身體健康的一種潛在威脅；每一分鐘的靜坐不動(dòng)，都可能成為未來痛苦的根源。然而時(shí)光荏苒，歲月如梭，當(dāng)初種下的因如今已結(jié)出苦果……

記得那還是在上小學(xué)的時(shí)候，有一天中午剛剛結(jié)束了一堂激烈的體育課，我被炎熱折磨得十分難受。于是便走到教室外的水泥講臺(tái)上躺下休息，想要尋找一絲涼意以緩解燥熱感。

剛躺上去時(shí)，那種冰涼舒適的感覺讓人陶醉其中無法自拔，但過了一會(huì)兒后，我開始感到身體內(nèi)部有些不適，仿佛內(nèi)臟都受到了影響般隱隱作痛起來。如今回想起來，當(dāng)時(shí)可能就是因?yàn)樽约喝淼拿讖堥_著，而那所謂的"寒濕"之氣趁機(jī)鉆入了體內(nèi)才導(dǎo)致這樣的結(jié)果吧！或許正是那時(shí)不懂得保護(hù)自己的身體健康，才會(huì)給日后留下隱患啊！

記得那還是小時(shí)候的事情了，有一次我?guī)椭依锟词爻樗畽C(jī)。當(dāng)時(shí)天氣炎熱無比，太陽高懸空中，仿佛要將大地烤熟一般。而那個(gè)抽水機(jī)就放在院子里，旁邊有一個(gè)防水的閥門。

年幼好奇的我對(duì)這個(gè)神秘的閥門產(chǎn)生了濃厚的興趣，于是便伸手輕輕地?cái)Q開了它。剎那間，一股清涼刺骨的井水從水管中噴涌而出，如瀑布般傾瀉而下。毫無防備的我被這突如其來的井水淋得渾身濕透，寒冷的感覺瞬間傳遍全身。

那一刻，我不禁打了個(gè)寒顫，身體也不由自主地顫抖起來。井水的涼意讓我感到既刺激又新奇，但同時(shí)也讓我明白了一個(gè)道理：對(duì)于未知的事物，我們不能輕易去觸碰，否則可能會(huì)帶來意想不到的后果。

各種各樣的“狀況”如潮水般不斷涌來，令我應(yīng)接不暇。長時(shí)間如此，我的身體也開始出現(xiàn)問題：由于過度勞累和缺乏休息，我的腰背經(jīng)常會(huì)感到劇烈的疼痛；再加上飲食不規(guī)律、營養(yǎng)攝入不足等原因，背部肌肉更是頻繁地發(fā)生痙攣現(xiàn)象，就像有無數(shù)根鋼針同時(shí)扎入一般刺痛難忍！不僅如此，小腿肚也時(shí)不時(shí)地抽筋，仿佛被一雙無形的手緊緊捏住，讓我痛苦不堪。這些身體上的不適給我?guī)砹藰O大的困擾，嚴(yán)重影響了我的工作效率和生活質(zhì)量。

后來有一次趕路下大雨，自認(rèn)為有雨衣，就冒雨趕路。也造成了對(duì)身體的傷害。

可見，自己的頸椎腰椎疼痛是多方面長期各種原因造成的，不是一次兩次就得病了。

難以忍受的頸椎、腰椎和背部疼痛如影隨形般地纏繞著我，仿佛要將我吞噬一般。面對(duì)這無盡的痛苦折磨，我并沒有選擇屈服，而是毅然決然地踏上了與病魔抗?fàn)幹贰?/p>

首先，我嘗試了藥物治療，吞下一粒粒苦澀藥丸；然后貼上一片片溫?zé)岣嗨帲唤又_始堅(jiān)持每天清晨慢跑鍛煉身體；空閑之余還會(huì)去享受舒適的按摩服務(wù)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，這些方法終于初見成效，讓我看到了戰(zhàn)勝病痛的希望曙光。

然而，我并未滿足于此止步不前。最近，我更是深入研究傳統(tǒng)功法，如“易筋經(jīng)”和“八段錦”等，并勤奮練習(xí)。每一個(gè)招式動(dòng)作都傾注了我的專注與汗水。

不僅如此，我深知身心健康緊密相連，因此格外注重內(nèi)心世界的調(diào)養(yǎng)。無論生活中遇到何種困難挫折，我始終告誡自己要保持一顆平靜如水的心以及積極樂觀的態(tài)度。因?yàn)橹挥羞@樣才能真正釋放壓力、舒緩情緒從而緩解身體上的不適。

如今回首往昔那段被疼痛折磨得死去活來的日子再看看現(xiàn)在充滿活力的自己真是感慨萬千啊！而這一切都離不開堅(jiān)定信念支撐以及持之以恒付出二者相輔相成缺一不可！

二、孩子“逆反”也是一個(gè)長期的過程有多方面的原因